så denne gangen fant jeg ut at, hvorfor ikke fortelle helsesøster litt om at jeg vil ned i vekt og spørre om råd, det gjorde jeg. Hun anbefalte meg og tenke litt om jeg virkelig ville dette, jeg tenkte grundig i et par uker på saken og kom frem til at dette ville jeg prøve.
Dagen kom da jeg hadde avtale med helsesøster, jeg hadde sommerfugler i magen fordi jeg gruet meg så inderlig, men ting gikk bedre enn forventet faktisk puuh!
jeg prøvde så godt jeg kunne å få til en gå tur, sykle tur eller noen øvelser men det gikk dårlig motivasjonen var ikke der og siden ikke motivasjonen var der gadd jeg ikke å lette en finger ! dumme meg!!!!
Men neste gang jeg kom ditt skulle jeg veie meg for første gang på 5 år !!! Jeg turte ikke se hva den viste. MEN med vekta kom motivasjon litt etter litt, men så kom den dumme ferien!!! Og motivasjonen ble borte. Igjen...!!!!
Etter lite trening i ferien gruet jeg meg til veiing, men heldigvis hadde jeg ikke gått opp, men ned 400 gr lite men det er en begynnelse ! :D
Namme nam ! <3
Så da håper jeg dere vil følge meg i kampen mot de ekstra kg !!!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar